Дозвольте дитині залагоджувати конфлікти самій

Чи потрібно батькам втручатися кожного разу, коли їхню дитину образить інша дитина на дитячому майданчику чи однокласник не покличе на своє день народження? Уміння самостійно залагоджувати конфлікти надзвичайно важливе для соціалізації дитини, вона вчиться ефективно спілкуватися й вирішувати конфлікти. Це не тільки підвищує її самооцінку, а й дозволяє повірити у свої сили. Тому часом потрібно дозволяти дитині самій знаходити шляхи вирішення конфліктних ситуацій, адже мама не завжди може бути поряд. Втручання в подібні ситуації може мати неприємні наслідки для дитини й негативно вплинути на її розвиток.

Зрозуміло, є ситуації, коли вам потрібно втрутитися (наприклад, коли дитина піддається булінгу). Але як же діти батькам, щоб не нашкодити та захистити свою дитину.

Замість того, щоб втручатися, коли дитина потрапляє в складні ситуації, дотримуйтеся таких рекомендацій:

1. Проявіть співчуття до своєї дитини, підтримайте її. Покажіть дитині, що ви розумієте, як вона почувається. Наприклад, скажіть: «Я бачу, що тобі сумно, і ти засмучена». Це допоможе їй зрозуміти свої почуття й переконає в тому, що ви її розумієте. Рівень її довіри до вас зросте, а зв'язок між вами зміцниться. Крім того, ваше співчуття допоможе дитині «виплеснути» свої емоції: іноді і діти, і батьки продовжують висловлювати свої емоції знову й знову, поки їх не почують. Показуючи дитині свою прихильність словами й діями, ви допомагаєте їй відчути себе в безпеці, відчути вашу любов і зрозуміти, що вона не самотня.

2. Допоможіть дитині навчитися справлятися зі своїми емоціями. Наприклад, ознайомте її з техніками глибокого дихання, щоб заспокоїти розум і тіло. Можна запропонувати дитині випити води або прогулятися разом з нею. Крім того, потрібно навчити дитину мислити позитивно. Це допомагає позбутися негативних моделей мислення, уникнути депресії, тривожності та проблем у стосунках з тими, хто оточує.

3. Навчіть дитину ефективно вирішувати конфлікти. Поясніть їй, що таке позитивне спілкування. Зокрема, навчіть її використовувати «я-повідомлення» замість «ти-повідомлень» (наприклад, замість фрази «ти підвів мене» говорити «я засмучений, тому що ти не прийняв мене в гру»). Навчіть дитину співчувати іншим дітям. Наприклад, ви можете запитати в неї: «Як ти думаєш, що зараз відчуває Сашко?». Заохочуйте дитину брати відповідальність за свої дії. За допомогою рольових ігор навчіть її просити вибачення за погану поведінку.

4. Показуйте позитивний приклад. Якщо ви показуєте приклад здорового вираження емоцій, управління ними та вирішення конфліктів - це найкращий спосіб розвинути ці ж навички і в дитини. Діти завжди наслідують батьків.