Як говорити з дитиною про шкоду алкоголю

     

    Виховання дитини починається у родині і саме поведінка батьків стає прикладом для наслідування та копіювання для дитини. Здебільшого батьки впливають на те, чи будуть їхні діти вживати алкоголь. За статистикою, діти, яким батьки розповідали про шкоду від алкоголю, вдвічі рідше вживали його у підлітковому віці. Це стосується також і інших шкідливих звичок, таких як тютюнопаління, вживання наркотиків та інших психотропних речовин.

Наведемо декілька порад для батьків:

1. Говоріть з дитиною про шкоду алкоголю якомога раніше, при першій слушній нагоді. Можна навести приклад з новин про нещасний випадок,  який стався через зловживання алкоголем малою дитиною і наслідки такого вчинку.

2. Відповідайте на питання дитини чому дорослим можна вживати алкоголь, а дітям ні? Тому що алкоголь впливає на мозок і у дітей, і у дорослих. Тому людина не може думати ясно. Але для дорослих, які вживають алкоголь помірно, ці зміни тимчасові. Коли діти пробують алкоголь до того, як їх мозок сформується, він уповільнює розвиток мозку. Тому наслідки дії алкоголю проявляються довго. Крім того, так виникає ризик, що в дорослому віці у таких дітей виникне алкогольна залежність.

3. Встановлюйте чіткі очікування. Розповідайте дитині, що батьки турбуються про здоров’я своєї дитини і ви не хочете, щоб щось нанесло йому шкоду. Коли дитина стане дорослою і сама зможе нести відповідальність за своє життя, тоді зможе сама вирішувати що їй корисно, а що ні. Тому зараз батьки повинні подбати про свою дитину. Вживання алкоголю є порушенням закону. Крім того, це небезпечно.

4. Озвучуйте дитині факти ще до того, як вони знадобляться. Діти можуть говорити, що багато їхніх однолітків вже пробували алкоголь і нічого з ними не трапилося. У відповідь можна навести аргументи, що мозок дитини все ще розвивається і вживання алкоголю змінює його роботу. Іншими словами, алкоголь робить людину менш розумною і менш щасливою - на все життя. Підлітком бути важко і щоб зробити правильний вибір, потрібно як слід подумати, а під впливом алкоголю підлітки не можуть добре думати і можуть робити вчинки, про які згодом пошкодують.

5. Навчайте дитину, а не намагайтеся контролювати. Ви не зможете контролювати дитину, коли вона знаходиться поза вашим полем зору. Але ви можете прищепити їй правильні цінності і здоровий глузд. Подавайте дитині хороший приклад і розмовляйте з нею. Ставте дитині питання, щоб змусити її задуматися про те, що для неї важливо і ким вона хоче бути. Уважно слухайте, що вам розповідає дитина. Так ви зможете багато чого зрозуміти про дитину.

6. Придумайте з дитиною стратегії поведінки в різних ситуаціях. Без алкоголю не обходиться більшість вечірок підлітків. Застілля у дорослих теж часто проходять із розпиванням алкогольних напоїв. Поговоріть з дитиною про те, як вона може ходити на вечірки і не пити. Дитина може спілкуватися з іншими підлітками, які не вживають алкоголь, а у вільний час займаються своїми хобі, може попросити друга, який теж не вживає алкоголь, піти з нею на вечірку для взаємної підтримки, а також варто придумати з дитиною план на випадок, якщо на вечірці усі будуть пити алкогольні напої.

7. Переконайтеся, що у дитини є інші способи проводити вільний час. Підлітки постійно випробовують себе в нових ситуаціях. Їм потрібен азарт і ризик. Тому заохочуйте дитину безпечно задовольняти свої потреби. Наприклад, вона може кататися на скейтборді, займатися скелелазінням або записатися на курси акторської майстерності

8. Навчіть дитину говорити «ні». Коли батьки вимагають від дитини повного підпорядкування, згодом вона не вміє відмовляти. Коли дитина намагається заперечувати вам, вислухайте її аргументи і постарайтеся знайти рішення, яке влаштує вас обох. Так ви зможете виховати дитину, яка прагне до співпраці і дотримується своїх моральних цінностей.

9. Коли дитина вже спробувала алкоголь, поговоріть з нею про це. Подобається вам це чи ні, але більшість дітей пробує алкоголь до 18 років. Ваше завдання - якомога на довше відтягнути цей момент. Підтримуйте гарне спілкування з дитиною - так ви дізнаєтеся, коли вона вперше спробує алкоголь, і зможете допомогти їй.

10. Розвивайте у дитини емоційний інтелект. Навчіть дитину розпізнавати свої емоції і справлятися з ними. Допоможіть їй знайти позитивні способи долати стрес. Підлітки в таких випадках часто вдаються до алкоголю, особливо якщо у них немає більш здорових способів справлятися зі своїми почуттями.

11. Завжди зберігайте емоційний зв'язок зі своєю дитиною. Залишайтеся на зв'язку з нею в будь-якому віці. Від цього залежить, чи зможете ви впливати на неї.